ballbet贝博为丰富活跃文化生活，倡导美德健康新生活，近日，市北区即墨路街道小港社区、冠县路社区联合青岛市健身瑜伽协会开展“传承中医古韵精华，滋养身心美德之花”活动，将传统中医智慧与现代瑜伽运动的深度融合，以“四季养生”为主线，推动倡导全民健身。

　　活动突破传统瑜伽健身模式，特别设置“理论宣讲+实践体验”双模块。青岛市健身瑜伽协会会长现场带来中医春季养生专题讲座，从中医应季膳食搭配到足三里等保健穴位的精准定位，从经络推拿手法到运动呼吸要领，将中医养生智慧转化为可操作的日常健康指南。

　　在随后的瑜伽实践环节，志愿者老师创新编排三化瑜伽序列动作，从基础站姿到简易体式层层递进，配合耳熟能详的轻音乐，营造出轻松愉悦的锻炼氛围。值得一提的是，本次活动打破传统瑜伽对专业装备的依赖，鼓励居民穿着日常服装参与，真正实现“生活化、习惯化、心灵化”。“穿着家居服就能随时可练、随处可动，这种接地气的健身方式太适合我们中老年人了。”刚完成瑜伽体验的王阿姨兴奋地说。

　　本次活动不仅加强了辖区居民的邻里情谊和交流互动，更将瑜伽健身的灵动与中医养生的智慧巧妙融合，探索实践传统文化与现代运动相结合的健康促进新路径。下一步，即墨路街道将持续深化社区联动、资源共享等创新模式，结合山东省暨青岛市第二十二届社会科学普及周做好中医药知识科普、养生技能培训，传承弘扬中医文化，倡树美德健康生活方式。

　　据大众日报客户端7月30日报道显示，张宏伟因工作变动调离山东，辞去十二届山东省委委员职务。公开简历显示，张宏伟，女，汉族，1972年6月生，山东梁山人。

　　“观江东”注意到，近期，江苏五名干部被查。刘志伟，男，汉族，出生于1961年3月，江苏南京人，1982年2月参加工作，1985年4月加入中国，江苏省委党校研究生学历，曾任江苏省公安厅副厅长、党委委员，南京市人民检察院检察长、党组书记，南京市委常委、政法委书记等职。

　　新闻通气会上，山东省住房和城乡建设厅党组成员、副厅长麻鹏飞介绍，山东计划将住房公积金贷款到期年龄上限延长至男性68岁、女性63岁，或法定退休年龄后5年。

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　诬告毁人前途自己美美保研，发文叫嚣继续举报，网友扒其论文造假 #武汉大学 #集美

　　好消息，电影731于2025年7月31日顺利上映 #731 #电影#正能量传递 （个人观点 无任何不良引导）

　　12岁男孩39℃高温天跑完400米体测不幸身亡；学校、教体局回应：正在做善后处理工作

　　日前，有网帖反映7月4日下午，山东烟台市芝罘区一中学，一名12岁男生在操场参加完400米体测后倒地，后送医后不治身亡。

　　人力资源社会保障部、中央组织部、财政部在2024年底最后一天发文、2025年元旦公布的《实施弹性退休制度暂行办法》，有两个条款直接点出公职人员，分别是:其一，《办法》第四条第二款明确，公务员及国有企事业单位管理人员只能“到龄退休”或者“自愿选择弹性提前退休”，而不允许“弹性延迟退休”。

　　据广西壮族自治区纪委监委7月30日消息，自治区信访局党组书记、局长陈荣茂涉嫌严重违纪违法，目前正接受审查调查。

　　甘肃省原副省长赵金云，受贿金额巨大！其丈夫“国家税务总局陕西省税务局原党委书记、局长包东红”也已落马

　　高检网7月30日消息，甘肃省政府原副省长赵金云涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。

　　海里的力量同样不容小觑，12 艘 “北风之神” 级战略核潜艇像幽灵一样在大西洋和太平洋游弋，每艘能装 16 枚 “布拉瓦” 潜射导弹，射程 8000 公里，平时神出鬼没，真到了关键时刻，能悄无声息地摸到美国沿海发动突袭。